コロナ ウィルス 対策。 新型コロナウイルス(COVID

新型コロナウイルス等ウイルス対策で家庭で出来る健康維持対策は?

コロナ ウィルス 対策

新型コロナウイルス等ウイルス対策で家庭で出来る健康維持対策についてリサーチしました。 感染者数の増加など、 コロナウィルスのニュースが最近多いですね。 そうでなくても冬は風邪やインフルエンザを始め、ウイルス関連の病気になりやすい時期。 治る病気であっても、放置すれば悪化しますから、運に任せて何も対策を講じないのは不安です。 しかし病院で診察や予防注射などをしてもらうのも、時間や交通費、医療費などが気になってしまうという方もいるでしょう。 ベストな方法であっても、実際に病気にならなかった場合に、損をしたと感じてしまうのかもしれませんね。 そこで 今回はウィルス対策をメインに、自宅でも可能な方法を探してみました。 コロナウィルスは飛沫感染と接触感染 最近話題になっているコロナウィルスは、主に 飛沫感染と接触感染するタイプです。 飛沫感染は咳などによって周囲に飛ぶタイプで、 コロナウィルスの場合は咳をした人を中心に2mほどの範囲にいるとうつる可能性大。 接触感染は文字通り触れることで、感染している人自身に触れるのはもちろん、その方が 触ったものに触れることでも感染することがあります。 ウィルスの中には空気感染するタイプもあるので、それらに比べると弱い印象も抱きますが、 コロナウィルスは2週間ほど潜伏期間があるのも特徴。 その間は自分が感染しているのか自覚しにくいため、病院など検査に行かない人も多いです。 ゆえに自分が感染しないために、あるいは感染しているかもしれない状況をさらに広げないために、できる対策はしておきましょう。 もちろん少しでも気になるなら病院へ行くのがベストですが、病院は向かうまでにもウィルスの影響を受ける・与える可能性はあります。 病院まで距離があればなおさらでしょう。 その対策という点でも、家庭でできることはしておくと安心です。 ウィルス対策は手洗いうがい 何と言ってもベストなのは、 手洗いとうがいです。 帰宅したら、何をするにもまず手洗いとうがいを徹底してください。 手洗いうがい以外に許されるのは、「トイレが近くて漏れそう…!」という人の用足しぐらいでしょう。 なぜならば時間が経つほど、手などについたウィルスは室内に広がっていくからです。 時間が経ってから手を洗っても、既にウィルスは部屋全体に広まっており、洗った後で再びウィルスが付着する事態になりかねません。 外出した時点で帰宅後の手洗いうがいは必須です。 特に公共の場・乗り物に触れたら帰宅後に手洗いを行うことは徹底してください。 最初にも触れたように、コロナウィルスは接触感染でもうつることがあります。 電車やバスの手すり、公園のベンチなど、不特定多数の人が触れた場所であれば、その確率が高まるのも当然でしょう。 また 手洗いの際は、手の甲や指・爪の間、手首など、満遍なく洗うことも大事です。 洗い終わるまでに30秒ぐらいかけて、じっくり行いましょう。 そして終わった後水気をふき取るのも、毎日使いまわすタオルよりも、 使い捨ての紙ナプキンなどがおすすめ。 手に残ったウィルスがタオルへと移動し、後日タオルで拭いた際にウィルスが戻ってしまっては意味がないからです。 冷たい水が嫌ならアルコール消毒で もし水で30秒も洗っていられないと思ったら、 アルコール消毒がおすすめです。 冬場などは、常温の水道水でも冷水並みということが多いですし、気になる方は用意しておきましょう。 アルコール消毒の場合も、手洗いほどではないにせよ、 15秒ぐらい時間をかけて手全体に揉みこんであげるのがおすすめです。 市販の消毒液が無い場合は、 次亜塩素酸水を使うのも手。 手荒れをしにくく、触れると水になってしまう特徴があり、人やペットの消毒用として使われています。 うがい薬や水虫薬などにも含まれている成分といえば、期待もできますね。 うがいは2種類を1度に3回 うがいも1度済ませたら終わりではなく、 3回ほど行うのがウィルス対策のコツ。 1回目は、歯磨きの時などに行ううがいで、口の中に水を含むもの。 2回目と3回目は、喉の奥まで水を届けるようにガラガラとするうがいを行います。 最初に口のうがいをするのは口内をキレイにし、2回目以降の喉のうがいで汚れや菌を喉に送らないためです。 また2回目と3回目の喉のうがいは、 ガラガラを15秒ほど続けるのがベスト。 呼吸が上手くできないという方は無理に15秒頑張る必要はないですが、すぐ終わらせず、できる範囲でガラガラを続けましょう。 マスクは自分が周囲に影響を与えないために使うべし? 反対に、出かける際に役立つアイテムといえば マスクです。 しかし出先がよほど人の密度が高い場所でもない限り、 マスクは周囲からのウィルス防御には向かないという弱点を持っています。 もちろんマスクにも商品ごとに性能の違いがありますから一概には言い切れませんが、必ずしもマスクに頼れば安心ではないと覚えておきましょう。 ゆえによほど高性能のマスクでなければ、必要以上の買い占めや、わざわざオークションサイトなどで高額で手に入れるメリットも少ないです。 どちらかと言えば、 自分が周囲にウィルスを飛ばさないために装着するのがマスクの役目です。 そのためにも外出時は必ずマスクをし、装着はしっかり行います。 マスクは鼻から顎まで覆って、隙間を作らないこと。 またサイズは顔に合わせてください。 子どもが大人用のマスクを使えば隙間だらけになってしまいますし、反対に大人が子ども用マスクを使うと、カバーできる面積が少ないです。 男女用などでも違いがありますね。 鼻から顎まで覆えない、あるいは必要以上にカバーしすぎると感じたら、別サイズのマスクを探してみましょう。 装着方法も含め、マスク毎にパッケージや説明書などに記載がありますから、着け方なんて皆同じと捉えず、必ず確認してください。 *2020年2月27日追記: 手作りマスクも流行っていますが、キッチンペーパーで作って使い捨てが安心です。 使い捨ての手作りマスクの作り方はこちら警視庁サイト記事を参考にどうぞ。 マスクはつけ方も大事ですが、捨て方も大事です。 マスクの外気に当たる面は、埃やウイルス等で汚れています。 マスクを使い終わったらひも部分を持って外し、マスク本体には触らないようにビニール袋に入れ、口を縛って密閉してからゴミ箱に捨てましょう。 例えば使った後の マスクの置き場所。 すぐ捨てるならまだしも、テーブルの上に置きっぱなしでは、マスクに付着したウィルスや雑菌がテーブルに移り、テーブルに触れた人や物へとさらに移動してしまいます。 一時的に取り外しているだけならば、マスクケースにしまうなど、ほかの場所や物と接触しない工夫が必要です。 マスクケースも、抗菌加工がされていると安心できます。 またマスクを取り外す時は、あくまで ゴム紐など耳掛け部分のみに触れること。 マスク中央部分などをつかんでいるという方は要注意です。 マスクはあくまで肌にウィルスなどを付着させないアイテムであり、 マスクそのものに抗ウィルス効果はありません。 顔を覆っている部分は、内外共にウィルスや雑菌が付着している可能性が高いです。 そこに触れてしまえば、当然手にもウィルスがうつってしまいます。 マスクを外した後で再び手を洗うならばよいでしょうが、帰宅直後にも30秒洗ったのに、さらに30秒洗うのは面倒ですよね。 取り外すという行為は意識を集中しないことも多いので、うっかり触れないように、 今から耳掛け部分のみを持つことに慣れておきましょう。 マスクがない時はハンカチなどで手をふさいで咳をする もし急に咳やクシャミをしたくなったら、そのまましてしまうのではなく 布製品で口を覆いましょう。 何もせず咳やクシャミをしたり、手でカバーするだけでは、その飛沫は周囲に広がり、ウィルスにとっては格好の感染ルートになってしまうからです。 マスクの代わりに何かで口をふさぐのは咳エチケットとして推奨されています。 mhlw. html ハンカチやティッシュなどはもちろん、服の袖口などで口元を抑えるだけでもウィルスの飛散を防ぎやすいです。 特に手だけでのカバーは、飛沫を防げているという錯覚に陥りがちで別の対策を講じたことがない方もいるのではないでしょうか? そのまま咳やクシャミをすることはもちろん、 手だけでもカバーしにくいと覚えてください。 家族の看病は使い捨ての手袋やペーパータオルなどで対応 一方、既に家族などが感染している可能性がある場合は、看病する一方で接触を極力避けなければいけないという難しい問題もあります。 風邪やインフルエンザなど、ほかの病気でも基本は自室でゆっくりしていてもらうとはいえ、食事やトイレなどは必要です。 そんな時に役立つのが、料理用などに用いられる 使い捨ての手袋やペーパータオル。 使いまわすタイプの手袋ではその都度徹底して洗浄しないといけませんが、使い捨てであればそのままゴミ箱へ入れてしまえます。 気になる場合は、 使った手袋をビニール袋などに入れて密閉したうえで捨てるのもよいでしょう。 ほかにも底の深い紙容器でエチケット袋の代わりにするなど、使い捨てアイテムは重宝します。 アウトドアなど使い捨てアイテムの出番がない方でも、1つぐらいは買っておくとよいかもしれません。 100円ショップなど、安いところでも1つあたり複数枚入っていることが多いです。 急場は1つ分で凌ぎ、以降買い足すようにすれば普段使わない人でも無駄になりません。 規則正しい生活もウィルス対策や免疫力アップにおすすめ 鳴れていないと面倒に感じるかもしれませんが、いわゆる 規則正しい生活もウィルス対策や免疫力アップには役立ちます。 十分な睡眠・バランスの良い食事・適度な運動で体内の免疫力を高め、ウィルスが入ってきたとしても撃退しやすい状況を作るのが目的です。 厳密に時間配分や献立などを考えるのではなく、 睡眠時間を1時間増やしてみる、1駅分歩くなど、簡単なことから徐々に難易度を挙げていくのもおすすめ。 また、 お茶を毎日飲む習慣をつけるのも手です。 ウィルス対策では お茶うがいも有名ですが、お茶がウィルス対策を可能としているのは、カテキンなどの役立つ成分を含んでいるため。 口や喉で留めずに、飲んでカテキンの効果を体内へ入れて、免疫力のサポートをしてもらう方が効率も良いです。 お茶が苦手でなければ、食事のお供はお茶に切り替えましょう。 毎日急須などで淹れずとも、最近はカテキン入りを明記している缶やペットボトルのお茶も。 カテキンはダイエットなどでも採り上げられており、トクホなどの認定を受けているちょっと高いお茶だと、カテキンの含有量も高めです。 たかがお茶ですが、毎日の継続は飲むだけなので、年齢や病気などの理由で規則正しい生活がしにくい方、つまり免疫力が弱っているだろう人でも試すことができます。 免疫力を日頃からアップしておくのは大事ですね。 もっと本格的に免疫力重視したいなら、低分子で吸収しやすく、熱にも強いMRE新酵素を使った酵素ドリンクを飲むのも効果的です アトピー対策にも人気で冬も飲みやすいなどのメリットもあります。 MRE新酵素を使った酵素ドリンクで免疫力をアップして、ウイルスに負けない体つくりを普段からしたいですね。 外から持ち込まれた菌やウィルスは微量でも、繁殖してしまったら本末転倒。 少量の水をこまめにつぎ足すか、 余った水は毎回捨て、菌やウィルスが増えない工夫をしましょう。 ウイルス対策で家庭で出来る健康維持対策は?まとめ ウィルス対策は、何と言っても 手洗いうがいの基本を徹底することが大事です。 手洗いは水(と石鹸など)なら30秒、消毒液を使うなら15秒、手全体をしっかり洗ってください。 うがいも、最初は口うがいで口内の汚れを落としたうえで、喉うがいを2回するのがベスト。 外出時はマスクをするのがおすすめですが、マスクさえあれば手洗いうがいは不要と思ってはいけません。 マスクは完璧にウィルスをカットできるとは限らず、またサイズや装着の仕方でもウィルスは入ってくる可能性があるからです。 さらに肌や口の中にウィルスは入らずとも、 マスクそのものはせき止めたウィルスや雑菌でいっぱい。 マスクは頻繁に換えると共に、表面部分には触れず取り外してください。 マスクに限らず、キッチン用手袋やキッチンペーパーなど、使い捨て用品を備えておくのもいざという時に安心です。 日常においては、それこそ 健康のための規則正しい生活が求められます。 仕事など、どうしても不規則になりがちな場合は、できる範囲でも構わないのでまず始めること。 特に 十分な睡眠は大事です。 バランスが良い食事も意識しましょう。 外食が多くて自分で作る時間がない人は、栄養バランスが良い宅食を活用も便利です。 例えばナッシュやワタミが人気ですね。 ダイエットも兼ねたい人や糖質が気になる人はナッシュをどうぞ。

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新型コロナウイルス感染症対策 (新型コロナウイルス感染症対策のためのテレワークコース)

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新型コロナウィルスや インフルエンザが流行していますね。 サポート先や クランアントさん 接客業や 中国や海外からの外国人観光客がよく来店する飲食店さん 連絡・ご相談をいただいてます。 「マスク着用で接客するのは?」議論は置いといて 「接客業としての社会的責任」として 「お店・自分が感染源とならない」 「スタッフの健康を考えた上で」 という姿勢なら 「マスク着用で接客するのは?」論には しっかり対応できるハズ。 ということで 今回の記事は マスク着用のお知らせ 等に関する 例文やPOPなどをシェアします。 こんにちは クチコミ・リピート集客の専門家 です。 「リピート・クチコミが増える…」と言っている自分が、 リピート・クチコミが少ないと…ウソになっちゃいますからね。 本日は マスク着用のお知らせに関する例文やPOP事例と そんなお話を この後に、いろいろ例文掲載しています。 マスクの着用は「感染予防対策」として、お客様ならびに従業員の健康と安全確保を考慮したものです。 これからも、お客様が安心してお買い物を楽しんでいただける環境づくりを行ってまいります。 ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。 また、ご気分が優れないお客様は、遠慮なくスタッフでお声掛けください。 〇〇〇〇では感染予防のため、マスクを着用しています。 ご理解の程、よろしくお願い致します。 弊社では、全社員の体調管理を毎日実施しておりますが、 感染防止・安全を最優先とさせていただくため、 マスクを着用させていただいております。 何卒、ご理解くださいますよう、お願い申し上げます。 お客様ならびに販売員の健康と安全を 考慮したものでございます。 ご理解、ご協力のほど、 よろしくお願い申し上げます。 Notice In consideration of the health and safety of customers and staff, our staff may wear masks in the store. Thank you for your understanding and cooperation. ………………………………… In an effort to prevent and minimize the spread of the novel coronavirus, we are promoting proper sanitation within the facility. 新型コロナウイルスへの感染予防と拡散防止のため、施設内の衛生強化に努めております。 ………………………………… In consideration of the health of both customers and staff, the staff will be wearing masks as a precautionary measure. お客様とスタッフの健康と安全を考慮し、マスクを着用して対応させていただいております。 — 2020年 2月月18日午後6時09分PST 以前、某スーパーで 「マスク着用しての接客は失礼だ!」が話題になりました。 マスク原則着用禁止の理由について 「接客時におけるマスク着用は 顔の半分を覆い隠してしまうため、 お客さまにとって表情がわかりにくく、 声も聞こえづらくなり、 お客さまとの円滑な コミュニケーションの 妨げになります」 「また、風邪や 体調不良のイメージを持たれ、 不安を抱かれる場合があります」 との主張が、 物議を物議を醸しました。 確かに口元が見ない 目だけで接客することだけを考えると お客様は不安・違和感・不快感を感じるかもしれません。 しかし しっかり「マスク着用の意図」を伝えることで お客様は納得いただけるかと。 まぁ 良いお客さま…お店のファン(お客さま)なら そんなクレーム的なこと言わないハズです。 普段から クレームに繋がらないような関係性を築いておきたいですね。 ただ、折角マスクを着けるのではなく 正しく装着したいですよね。 (打合せや会議に参加している場合は不在) お気軽に遊びにきてください。

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新型コロナウイルス等ウイルス対策で家庭で出来る健康維持対策は?

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スポンサーリンク 新型コロナウイルス対応の挨拶文とお知らせ例文 新型コロナウイルスの挨拶文のなかでも簡単にお知らせを通知するヘルパーサービスステーション用、施設も併設している事業所用の例文を用意しました。 新型インフルエンザやノロウィルスにも使えます。 新型肺炎コロナウイルス感染拡大防止対策としてホームページサイトでのアナウンスだけでなく、訪問系ヘルパーサービスなどは実際にご利用者のお宅にヘルパーが訪問することになります。 その時に、マスクや手袋の着用などは利用者やそのご家族に不愉快、不快に思われない配慮が必要不可欠です。 しかし居宅介護事業所や訪問ヘルパー事業所は、職員である訪問ヘルパー自身の安全も守らなければなりません。 さらに、各ヘルパーに個々に利用者様に口伝えで言ってもらうわけにもいきませんよね。 そういったときに、ご利用者様に不快にならないアナウンスを事業所としてあらかじめしておく必要があります。 その、新型ウィルス等の対策への対応についてのお願い書類の文例が以下の通りです。 などを書き換えて参考にしてください。 訪問ヘルパー事業所 新型コロナウィルスへの対応について(お知らせ例文) 令和〇年 〇月 お客様、ご家族各位 株式会社 〇〇 ホームヘルプステーション 〇〇 管理者 〇〇 〇〇 新型コロナウィルスへの対応について 拝啓 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 この度、政府による新型コロナウィルス感染症対策本部より発表がありました方針を踏まえ、当事業所の感染拡大防止対策における対応について、下記ご連絡申し上げます。 尚、下記対応につきましては、お客様及びご家族様にも同様のご案内をさせていただいております。 引き続き、今後の政府発表や社会情勢を踏まえ、ご利用いただくお客様の安全を第一に考えた対応に努めて参ります。 関係者の皆様方には、何卒ご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。 以上 新型コロナウィルスへの対応について(お願い例文) 令和〇年 〇月 お客様、ご家族各位 株式会社 〇〇 新型コロナウィルスへの対応について(お願い) 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 標記について、現在弊社におきましては厚生労働省の通知に沿った対応をすすめております。 対応にあたっては、全従業員が新型コロナウイルスについて正しい認識を持つとともに、感染対策マニュアル等を通して、マスク着用、手指消毒、うがいの施行、従業員(パートタイマー含む)へのメディカルチェック(体温や症状の確認)の実施を行っております。 また、弊社に訪問されるお客様にも面会が必要ご用件がある場合以外には、原則禁止をさせていただく等の感染予防に努めております。 つきましては、ご利用者様、ご家族の皆様にも感染症対策について、以下の通りご協力のほどよろしくお願い致します。 1 サービスのご利用について 訪問サービスのご利用の際には、訪問時における訪問スタッフのマスクや手袋の着用につきましてはご理解ください。 また、発熱(37. 通所等のサービスをご利用の際には、事前にご自宅で検温をして通所の可否を判断していただきますようお願い致します。 発熱(37. また、発熱などの症状が無い場合でも、通所サービスご利用中のマスク着用、来所時の検温・手洗い・うがい・手指消毒などの感染防止対策の徹底にご協力をお願い致します。 ショートステイなど宿泊サービスをご利用の際には、発熱(37. なお、医療機関への定期受診に関しては、感染予防の観点から往診での対応を薬の処方、受け取りも含みお願いする場合がありますのでご了承ください。 2 弊社施設での面会制限について 当面の間、ご家族の面会は禁止させていただきます。 なお、お荷物等をお持ちになった場合は、玄関にて従業員が代わりにお預かりし、ご利用者へお渡しさせていただきます。 その他、今後の状況によって、新たに利用の制限やお願い等をさせていただく可能性がございます。 ご利用者様・ご家族様におかれましては、大変ご不便をおかけいたしますが、大切なご利用者様を感染から守るため、ご理解とご協力をお願い申し上げます。 ご不明な点がございましたら、当事業所従業員までいつでもお願い致します。 一番新型コロナウィルス感染拡大防止対策が求められる訪問ヘルパー事業所、デイサービスやショートステイなどの宿泊施設のある事業所がそのまま使用できるお知らせ例文になります。 感染症対策は常日頃からしてはいますが、今回のようなウィルス感染症予防などでの急な予定変更や感染症対策の徹底さでは早期の判断が必要ですよね。 お客様やご家族に迷惑をかけず、そして従業員が訪問時や施設利用時に混乱をまねかぬよう、事前にしっかりとしたお知らせをアナウンスしましょう。

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